夢民&ダンス

ワンコとダンスのブログ

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ゴボウ茶への道

ゴボウから簡単に作れる健康茶、早速挑戦。

① ゴボウをささがきにする
② ざるにあけて、そのまま半日天日干しする
③ フライパンで少し焦げるくらいに煎る
④ 適量をティーポットに入れて、お湯を注いで飲む

簡単そうです。
牛蒡 買ってきました。

ピーラーで頑張りましたが、手が・・・めっちゃつかれる。
牛蒡

お天気の日に 天日干しをして、フライパンで煎ります。
牛蒡 いい感じ

煮出して・・・
牛蒡

飲む。
ゴボウ茶

そして保存。
牛蒡

美容に効くゴボウ茶。
腸内環境を整えダイエット効果があるようです。

期待 です。

Comment

 

姉さんに効果があれば私も試してみたいです。
  • posted by hirochan 
  • URL 
  • 2013.06/29 21:43分 
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  • [Res]

おはようございます。 

始めたばかりなので効果はわかりませんが、
期待しています。v-237

お楽しみにぃ~~。
  • posted by 夢民 
  • URL 
  • 2013.07/02 10:10分 
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